４時に目が覚めてしまいました。

少し早いので１時間位、布団でゴロゴロしてました。

ぽんちゃんの放鳥も終わったので、これから入浴タイムです。

優雅な日曜の朝です。(昨日はお風呂なしの日。)

腰痛がひどくなってきたので、ゆっくり浸かりたいと思います。

薬局で購入。

腰用サポーターは思ったよりも高かったので今回は諦めました。